2016年3月、肋骨を骨折してから完治するまでの経過メモ。

新島に釣りに行った時に。（参考まとめ記事「2016年3月、新島遠征釣行記、13記事まとめ。」）

でも、その骨折に気付いたのは帰省した後だったので、その新島での釣行には何の問題ありませんでした。なので、その釣行記には骨折の事は何も触れていません。

でも、その新島釣行の帰省後に痛みを感じ、診療所での診察にて折れていたのを確認しました。その時には早く治そうとこんな記事を書いていました。「美味しいものを食べて早く骨折を回復させようと選んだ食べ物。」

そして、その時にiphoneにその時の骨折による症状等の経過をメモしていたので、ここにまとめます。

転倒、骨折から完治と判断するまでの32日間の経過メモ。
骨折したと思われる転倒をした日を1日目として書きます。

• 1日目、転倒。（新島釣行にて）
• 2日目、問題なし。（釣行に問題なし）
• 4日目、筋肉痛の様なのがピンポイントでめだつ折れてるかもと思う。
• 5日目、労働してみてやはり折れてると認識。
• 6日目、診療所にて骨折と診断。
• 7日目、一番痛い。
• 8日目、一番痛い。コルセットをしている方が楽に思う。
• 9日目、前日より痛身が落ち着くでもコルセット使用。
• 10日目、9日目とにてる感じ痛みが落ち着くでもコルセット使用。
• 11日目、コルセットなし。でも胸に力を入れると痛い。
• 12日目、11日目と似た感じバンドリハをしたら少し痛みが増えたか？
• 13日目、11日目と似た感じ。
• 14日目、一番の快復感。身体を曲げる角度によっては痛みがある。
• 15日目、深呼吸するとまだ痛みがあるもだいぶいい。
• 16日目、15日目と似ている。腹筋で起き上がろうとするとまだ痛みがある。
• 17日目、また回復感獲得。腹筋で起き上がろうとするとまだ少し痛い。けど深呼吸はほとんど大丈夫。
• 18〜20日目、ほとんど17日目と同じ。
• 21日目、深呼吸した時のつっぱりと痛みが今までで一番マシ。
• 25日目、またひと段落楽になる。
• 27日目、深呼吸した時のつっぱりが遠のき、痛みに関してははほとんど感じなくなった。でも押すとわずかに痛い。
• 32日目、新島遠征釣行に行き、ハードに釣りをするも何の問題もなし。完治と判断。（参考まとめ記事「2016年4月新島遠征釣行記、11記事まとめ。」）

メモをみて、結構時間がかかってたんだなと思いました。ま、肋骨って手術などをせず自然に治すケースがほとんどらしいですけどね。

それとこのメモによる再確認により、気をつけなきゃな！とまた意識が持てたので、こうやって書き残しておくのもアリだなと思いました。